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X >>随着时代的发展,餐饮行业也越来越火爆,吸引了众多的创业者。不少人想要开一家属于自己的加盟店,但是品牌那么多,到底怎么选呢?下面,就为大家介绍德克士汉堡热量,德克士汉堡热量高吗。感兴趣的朋友,就继续往下看吧!
汉堡的热量和汉堡制作时添加的食材多少有关。 每100克汉堡的热量大约是456大卡。一个2两的汉堡,热量大约是300多大卡,如果加入了炸鸡腿、鸡排、牛肉等食材,热量甚至高达400多大卡。
汉堡里的鸡腿、牛肉或薯条的油量严重超标,并且汉堡包中含有大量奶油,只夹了一两片少得可怜的生菜或酸黄瓜,因此脂肪含量非常高,维生素含量极低。
卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。1卡路里约等于4.186焦耳。
一个汉堡的热量要跑大约10公里左右。 由于跑步是一种在氧气充分供应的情况下进行锻炼的运动,能消耗更多的热量,但根据其的快慢,所消耗的热量会有所区别,但不同的汉堡热量也有所区别,以400-700大卡的一个汉堡为例,跑10公里大约能消耗500-700大卡左右。
1、烤鸡翅:240卡路里(每100克)
2、鸡肉汉堡:292卡路里(每100克)
3、薯条:298卡路里(每100克)
4、炸鸡翅:337卡路里(每100克)
5、鸡块:261卡路里(每100克)
6、汉堡包(普通型,夹肉饼,加调料酱和蔬菜):256卡路里(每100克)
7、热狗:250卡路里(每100克)
8、鸡肉卷热量:253卡路里(每100克)
9、蔬菜沙拉:19卡路里(每100克)
10、孜然鸡柳:169卡路里(每100克)
11、魔法鸡块:232卡路里(每100克)
扩展资料:
德克士深受中国消费者喜爱的英雄产品是脆皮炸鸡和脆皮**腿,并称“双脆”。自德克士成立的第一天起就有脆皮炸鸡,作为德克士有标志性和竞争力的产品,脆皮炸鸡已畅销20年,一年卖出脆皮炸鸡超一亿块。
德克士甄选一只鸡身上够赞的两块肉——琵琶腿与腿骨,经过358道精准工序和对每一个细节的坚持,经过166℃的高温烹炸,借助鸡身上的薄脆外皮,将鸡肉中的水份牢牢锁住,匠心出品的脆皮炸鸡才能呈现金黄、酥脆、鲜嫩、多汁的绝佳效果。
参考资料:德克士炸鸡-德克士官网
1、鸡肉汉堡 热量:292 大卡(每100克)
2、炸鸡翅 热量:337 大卡(每100克)
3、鸡块 热量:261 大卡(每100克)
4、薯条 热量:298 大卡(每100克)
5、汉堡包(普通型,夹肉饼,加调料酱和蔬菜) 热量:256 大卡(每100克)
6、鸡肉卷 热量:253 大卡(每100克)
7、烤鸡翅热量:240 大卡(每100克)
比如一个鸡腿汉堡重182克。汉堡面包重57克,沙拉酱18克,生菜12克,腿肉95克,整个汉堡重182克。
一个汉堡的卡路里是多少
456 k/100g。即456 大卡(100克),所以一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定。
【卡路里】:卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。
【换算进率】:1卡路里约等于4.186焦耳。
汉堡的营养成分解析
汉堡里的鸡腿、牛肉或薯条的油量严重超标,并且汉堡包中含有大量奶油,只夹了一两片少得可怜的生菜或酸黄瓜,因此脂肪含量非常高,维生素含量极低。一个二两的汉堡约含有300千卡的热量,若是煎炸牛肉、鸡腿等汉堡热量就更高,甚至达到400多千卡。
也就是说一份汉堡的能量约等于35小碗米饭的能量(每碗2两)。科学的营养标准是食物热量的58%来自碳水化合物,30%来自脂肪,12%来自蛋白质,这是人类食物最理想的构成比。另外还要求低钠(每天1.13.3克钠:相当于38克氯化钠),低精制糖和高纤维(每天20-30克)。
按此标准衡量,可以发现以汉堡包为代表的快餐食品具有三高(高热量、高脂肪、高钠)和三低(低矿物质、低维生素和低纤维)的特点。
在美国出版的一本快餐专著中作者估算,如果一日三餐全吃快餐,食物总热量可达3000千卡,高于中年男子所需热量值(2700千卡)及中年女子所需热量值(2000千卡);其中,食物脂肪约160克,所含热量约1440千卡,占总热量的48%,超过了30%的标准;钠4.9克,超过了1.3克钠的标准。
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